5/15 今日は月曜日、今日もアベイラブル
昨日、日曜日の夜、次の日から労働期間というプレッシャーがあった。
今日、月曜日の朝、社用携帯を確認してみたが予想通り案件に入るようにという連絡はまだなく、引き続きアベイラブル(*1)である。
（*1 どの案件にも従事しない、スポーツでいうベンチのような状態。まじで打刻ボタンを押して寝る以外にやることがない）
昨日の朝は起きた瞬間から胸がざわざわしていたが、今日の朝は頭の中でスキズのキム・スンミン氏がリムジンサービス(*2)で歌っていた歌が流れていて良い目覚めだった。これはおそらく仕事がないとわかっていたからで、また昨日は若干仕事へのプレッシャーがあったと思われていたが、これが若干ではなかったことと労働アレルギーであることがわかる。我ながらアレルギーすぎて笑える。
そういえば土曜日に会った友人は最近産休に入って、1日の活動量はあまり変わらないのに働いていないというだけで元気だと言っていたな。
（*2 2'53〜の曲）
そんなこんなでベッドにへばりつきながらYouTubeを見ていた。生活系のvlogを見ると、その人の住んでいる地域のリビングコストや実家かどうか、どんな仕事をしているのか、パートナーはいるのかなどの情報を拾って、「だからこの人はこんな生活ができるんだ」とか考えてしまう。そういうことを考えていて心地よくなく、またその人のマインドや生活に憧れるからそういうことを考えてしまうと気づいた。
気づけるだけの余裕をようやく持てたのかもしれない。
別に実家に住んでなくとも私にも住む部屋はあるし、心地よく過ごすことだってできる。ポイントは、自分を楽しませようと思うか？だ。（しっくりくる表現が浮かばない。）
vlogの人ほどの自己肯定感はなくとも、外の光や曇り具合を感じながら、部屋を整えて美味しいものを摂ったり、良い香りを感じたりすることで自分を楽しませられるということを少なくとも頭で理解できている。だから少しずつやってみようと思う。
前に知人に「人生ってなんだと思う？」というアンケートめいた質問をされたとき、私は「死ぬまでの暇つぶし」と答えたはず。多分これも頭で考えたことで、まだ心では理解できていないのだが、私がいいなと思う人（親友もそう）はみなこれを実践しているように見える。
心で理解することは難しくとも、小手先の知識で少しは楽しめる。
昨日今日でAmazonでマインドに関する本と千切り器を買ったが、それもこの考えの一環なのだと思う。
明日になったらまた今の時点では予想していないことで落ち込んでいるかもしれないが、小手先小手先。
ちなみにサバイバル番組「KINGDOM」を見終わった今、「YG宝石箱」を見ているが流し見なので何がなんやらあんまり分かってない。とりあえずジュンギュとまっしーが魅力的なのと、7話になってもアサヒが全然頭角を表していないのと、言葉を翻訳することでニュアンスが抜け落ちてこっちまで傷つく。
5/8週 ヤドカリのように家に籠る
前週に失恋に近い経験をし、旅行にも行っていて疲れが溜まっていると考えたので、今週はとりあえずゆっくりしようと決めていた。
人生で一番長い親友と旅行中に過ごしたことで、自分を罰する思考を頻繁にすることに気づくことができた。これまでの自分であったら、一週間はゆっくりしようと決めてそれを実践したとしても、それが終わった頃には「特例として自分を甘えさせる期間を作った」と度々言い訳をすることになっていたと思う。
さらにはGW明けで仕事に復帰だと思っていたらアベイラブル(*1)だった。これについても、これまでの自分であったら自己嫌悪に陥ってもっと落ち込んでいたと思う。私の大切な友だちのいるだけでヒーリングされる力は偉大だ。
（*1 どの案件にも従事しない、スポーツでいうベンチのような状態。まじで打刻ボタンを押して寝る以外にやることがない）
図らずも終止符が打たれることになった前回の恋愛期間、私は人にどう思われるかにすごく捉われていたことに気づいた。（もしかしたらその期間だけじゃなく、その前からそうだったかもしれない。）
私の人となりを作った友だちと一緒に過ごすことで、その苦しさに気づくことができた。私は器用ではないので、他者と恋愛的な関係にあろうとなかろうと、ナチュラルでいることで呼吸をして生活できるのだと思う。他者に魅力的に写るには自分の見え方を意識することになるが、精神的な安全感を確保しながらそれを実践するのは私にはまだ早いみたいだ。今いくつだよって話だが、いつだって他人が簡単にできることが難しいと感じてきたので今さらそこは考えないことにする。
この週は頭にいくつもある車輪のうち一つでこんなことを考えていた。
ではアベイラブルで何もマストなことがない中何をして過ごしていたかと言うと、とりあえず毎日10時間前後寝て、そして毎日お風呂に入っていた。それ以外の時間は、ずっとサバイバル番組「KINGDOM」とTikTok、YouTubeのローテーションをしてStrayKidsに支えてもらった一週間だった。
これからもたくさん支えてもらえたらうれしいなと思う。是非よろしくお願いします。ただ健康第一で。
部屋が一人暮らしを始めたここ2、3年でマックスレベルに散らかっているのも、特に気に病まずに放置していた。
結論：毎日お風呂大事！
